Change and growth
come down to one thing
The courage to act
Personal Training
Personal Training für Frauen
Mein Personal Training richtet sich gezielt an Frauen. Mit meinem maßgeschneiderten Training helfe ich Frauen dabei, ihre Stärken zu entdecken und ihr volles Potential auszuschöpfen. Ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren, deine Ausdauer verbessern oder einfach aktiver werden möchtest – gemeinsam finden wir den Weg, der am besten zu dir und deinem Lebensstil passt.
Warum Training speziell für Frauen?
Mein Training ist darauf ausgerichtet, den natürlichen Rhythmus deines Körpers zu verstehen und zu nutzen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Durch das Verständnis und Anpassung deines Trainings an deinen Zyklus kannst du nicht nur deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch eine tiefere Verbindung zu deinem Körper entwickeln und dein Wohlbefinden verbessern.
Was unterscheidet mich von anderen Personal Trainern?
Mein ganzheitlicher Ansatz, der nicht nur das physische Training, sondern auch die Berücksichtigung des weiblichen Zyklus und die Förderung eines harmonischen Zusammenspiels von Körper und Geist umfasst. Bei mir geht es nicht nur darum, dich fit zu machen, sondern auch darum, dich dabei zu unterstützen, im Einklang mit deinem Körper zu leben und deine Gesundheit und Vitalität zu fördern.
Wann starten wir?
Egal, ob du schon Erfahrung im Fitnessbereich hast oder gerade erst anfängst – ich bin hier, um dich auf deiner Reise zu begleiten und zu unterstützen. Gemeinsam werden wir Hindernisse überwinden, Erfolge feiern und deinen Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben gehen. Trainiert werden kann im Fitness First Schönhauser Allee Arcaden, Fitness First Pankow, Fitness First Friedrichshain oder bei dir zu Hause. Melde dich noch heute für eine kostenlose Erstberatung! Ich freue mich auf deine Nachricht.
Über mich
Was Kunden sagen
Angeliki
The best personal trainer I have ever had the pleasure to work with. Gi-Young always pays attention to detail and my personal needs and goals. After two pregnancies and a pretty “damaged” spine, she managed to make me stronger and lift my spirits up. My life has improved dramatically and I can function again as the active mom and the determined woman I always wanted to be. I literally can’t and won’t miss a session! I HIGHLY recommend Gi-Young and her professional work. Thank you Gi from my heart!
Romy
Vier Monate Training mit Gi in wenigen Worten: herausforderndes, individuelles und zielführendes Training mit viel Spaß bei jedem Wetter! Ich mag die entspannte und verbindliche Kommunikation mit ihr und natürlich ihre Fachlichkeit, mit der ich mich immer gut aufgehoben gefühlt habe. Ich konnte viel von ihr lernen und bin motiviert, weiterzumachen!
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